💯Total Body Dumbbells Workout ‼️ Σήμερα σας ετοιμάσαμε ένα πρόγραμμα με αλτήρες ( Dumbbells) για...
Γιατί πρέπει να κάνεις προπόνηση δύναμης μετά τα 50; Όταν είναι κάποιος κοντά στην ηλικία των 50...
Και όπως είπαμε ... Φύγαμε σήμερα για το Legs Workout για τις κυρίες μας!!!...
📢Αγαπητοί μας φίλοι !!!Πολύ κάτσαμε!!! Επιστρέφουμε στα διαδικτυακά μας vidoes, online workouts...
"Την ανάγκη, περισσότερο από κάθε άλλη περίοδο, αερόβιας άσκησης στους ενήλικες στη διάρκεια της...
#Repost @giannis_papaxatzis • • • • • • Elements Training Center Wanna go full body beast mode & do...
